Hey, du wunderbarer Mensch
Wie schön, dich hier zu sehen!
Kennst du das? Du stehst mitten im Leben, der Alltag rauscht an dir vorbei. Du hättest gern mehr Zeit für dich, aber du schafft es einfach nicht, dir einen Freiraum zu verschaffen? Du steckst zwischen Kinderbetreuung, Haushalt und Arbeit fest und weißt nicht, was du zuerst erledigen sollt auf deiner kilometerlangen to-do Liste. Du wünschst dir mehr Bewusstheit, Fokus, Leichtigkeit und mehr Tiefgang in deinem Leben? Vielleicht hast du sogar schon körperliche Symptome und weißt tief in dir, dass es längst Zeit ist, zwei Gänge runterzuschalten und dich dir selbst endlich liebevoll zuzuwenden?
Willkommen in deinem Raum für deine Yogaroutine, die Yin-Yoga und Impulse aus der persönlichen Weiterentwicklung verbindet
Hi,
Mein Name ist Lena Deißer
Ich bin Lena, Mutter von drei wundervollen Kindern, Partnerin eines liebevollen Mannes, Mangerin einer Patchworkfamilie, Yogalehrerin, Kletterin, Naturschutzmacherin, Naturliebhaberin und begeisterte Erzählerin von Erfolgsgeschichten des Lebens.
Meine Vision ist es, sowohl in meinen Yoga-Sessions als auch auf Sozial Media und in meinem Blog wertvolle Impulse mit dir zu teilen, damit du Schritt für Schritt in deine Kraft kommst, um das Leben zu leben, das du dir wünschst. Ich möchte dir wirklich dabei helfen, in deine Selbstermächtigung zu kommen und deine Hindernisse zu überwinden, die dich an deinem Lebensglück hindern.
Was mich zum Yoga gebracht hat und wie mir Yoga geholfen hat erfährst zu hier
Wenn du mutig genug bist, bei dir selbst anzufangen etwas zu verändern, dann bist du hier genau richtig.
Lerne, wie dir der Yogaweg Schritt für Schritt dabei hilft, dich neu auszurichten und mehr Lebensfreude und Bewusstheit im Alltag zu finden.
Du bist bei mir genau richtig, wenn
...du wieder mehr Leichtigkeit im Alltag leben möchtest
...du mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden in deinem Leben möchtest
...du bereit bist, bei dir selbst anzufangen, Dinge in deinem Leben zu verändern, damit du glücklicher und zufriedener bist
Kommst du ein Stück mit mir?
Beratung
In meinen Yogastunden verbinde ich ruhige Körperübungen (Yin-Yoga) mit Achtsamkeit und Fokus. Durch bewusstes Üben tauchst du in eine tiefe Verbindung mit dir selbst und gleichzeitig gebe ich dir wichtige empowernde Impulse, von denen du langfristig profitieren kannst.
Wo ich derzeit Yogastunden gebe erfährst du
Tauche mit mir ein paar Tage in eine Welt ein, in der wir ganz achtsam und bewusst miteinander Zeit verbringen. Im Fokus steht deine Yogapraxis und das erlernen eines wirksamen Weges, der dir täglich helfen kann mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Leben zu haben.
Was dich erwartet erfährst du
Fragst du dich manchmal auch, was gewesen wäre, wenn du als Kind gewisse Werkzeuge und Weisheiten an die Hand bekommen hättest? Wie dir der Yogaweg dabei helfen kann ein erfülltes Leben zu leben und welche Tools dir helfen können erfährst du bei einem Beratungsgespräch mit mir.
Yogastunden
Retreats
Komm mit mir auf eine kleine Reise zu dir selbst
Wochenendretreats
- coming soon -
3 Tages-Retreats
- coming soon -
5 Tage-Retreats
- coming soon -
Über mich
Ich möchte dir eine kurze Geschichte von mir erzählen...
Kurz nach meinem 30. Geburtstag im April 2016 luden wir unsere Nachbarn in unsere schöne Maisonette-Wohnung in meinem Heimatdorf Oberderingen ein. Meine Tochter Mathilda war gerade 8 Monate alt und ich hatte sie zwei Wochen zuvor abgestillt. Ich stellte mich auf einen ruhigen Abend ein und wir mischten uns einen Caipirinjha, nachdem ich uns ein leckeres Abendessen gekocht hatte. Als ich mich gerade auf mein Sofa in meinem gemütlichen Wohnzimmer gesetzt hatte, wollte ich den ersten Schluck seit langem von meinem leckeren Drink nehmen, als ich plötzlich Schwindel bekam. Als dieser nach einigen Minuten nicht verschwunden, schickte ich meinen Besuch nach Hause. In der Nacht ließ ich den Rettungsdienst kommen, der mir versicherte, dass nichts Schlimmes passiert war und ich am nächsten Tag in der Klinik durchchecken lassen sollte. Am nächsten Morgen war mein Schwindel immer noch da und damals konnte ich nicht ahnen, dass ich selbst Jahre später noch Ärzte aufsuchen würde, um herauszufinden, was mir fehlte. Ich fühlte mich unendlich hilflos.
Lange Zeit wusste ich nicht, dass mich all dies in eine Sackgasse führen würde. Ich hatte große Hoffnung, als ich in einer Schwindelambulanz endlich die Diagnose "vestibuläre Neuropathie linksseitig" bekam. Der Arzt gab mir einen Fahrplan und ich hatte große Hoffnung, dass bald alle meine Schwierigkeiten gelöst sein würden. Tüchtig nahm ich die Tabletten, die er mir verschrieb und machte die Übungen, die er mir zeigte. Nach Monaten musste ich mir eingestehen, dass auch diese Behandlung mich nicht von meinem Leiden befreien würde.
Ein Impuls, der mir in dem Buch des Arztes begegnete, ist mir immer wieder ins Gedächtnis gekommen. Ich habe gemerkt, dass dieser Impuls alles verändern kann wenn ich ihn glauben würde, wenn ich ihn fühlen würde. Irgendwann habe ich einen Impuls bekommen, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen und nicht mehr zu warten, bis irgend jemand kommt und mir den Schlüssel in die Hand gibt. Schritt für Schritt bin ich für mein Leben losgegangen und kann heute sagen, dass ich alleine die Veränderung sein musste, die es gebraucht hat um das Leben zu haben, das ich heute habe. Ich mussten meinen Schlüssel in mir finden.
Ich glaubte zutiefst, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein Leben so zu beeinflussen, dass er gesund und zufrieden sein kann.
Kennst du das, wenn du so etwas liest und du denkst: "ja klar, das ist vielleicht bei ihr so, aber wieso sollte das bei mir funktionieren?" Genauso war es auch bei mir auch. Ich weiß, dass du das Leben leben kannst, das du dir wünscht. Es braucht nur Geduld, Beharrlichkeit und Hingabe. Ich wollte damals immer eine Sofort-Heilung haben. Aber so etwas gibt es nur sehr selten. Deshalb ist es so wichtig, dich selbst zu ermächtigen und endlich dein Leben in die Hand zu nehmen.
Jetzt fragst du dich bestimmt, wie dieser kraftvolle Impuls lautet?
Ich verrate es dir:
Jetzt hole ich mir mein Leben zurück!
Sei du die Veränderung, die du dir in deinem Leben wünschst
Bist du bereit?
Kontakt
Yoga-Impulse by Lena
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